当你的Windows 10系统的C盘满了，可以通过以下步骤来清理和释放空间：

1. 磁盘清理：

* 打开“此电脑”，右击“C盘”，选择“属性”。

* 在“常规”选项卡下，点击“磁盘清理”。这将扫描C盘并显示可以清理的文件列表。

* 选择要删除的文件类型并点击“确定”，然后按照提示操作。注意：请确保不会删除重要的系统文件或应用程序。

2. 卸载不需要的程序：

* 打开“设置” -> “应用” -> 选择不需要的应用程序并卸载它们。这样可以释放大量的磁盘空间。

3. 清理临时文件：

* 打开“设置” -> “系统” -> “存储” -> “临时文件”，点击删除不必要的临时文件。这将帮助释放大量的磁盘空间。注意在删除前检查临时文件的详细信息，避免误删重要文件。

4. 清理回收站：

* 打开桌面上的回收站图标，清空回收站中的文件。这些文件占用的空间可以被释放回系统。

5. 清理浏览器缓存和Cookie：浏览器在使用时会积累大量的缓存文件和Cookie，定期清理这些文件可以释放磁盘空间。你可以在浏览器的设置中找到清理缓存和Cookie的选项。

6. 使用第三方工具进行清理：有许多第三方工具如CCleaner可以帮助你更有效地清理Windows系统。使用这些工具时要小心，确保从官方或可信的源下载，并谨慎操作以避免误删重要文件。

7. 检查其他磁盘分区：如果你的其他磁盘分区有足够的空间，你也可以考虑将C盘的一些数据（如用户文件夹、文档、图片等）移动到其他分区。这样可以为C盘腾出更多的空间。

8. 重置电脑或恢复点恢复：如果以上方法都无效，你还可以考虑重置电脑到出厂状态或使用系统恢复点恢复到某个时间点的状态。这将删除所有的数据，但在备份重要数据后可以执行此操作。这种方法涉及到重置操作系统和数据丢失的风险，请在操作前做好数据备份并确保熟悉操作方法。这种方法可以快速清理大量空间并解决一些问题。完成后可能需要重新安装某些软件和应用来恢复你的工作环境。在进行此类操作之前，请务必备份所有重要数据。在进行任何清理操作之前，建议先备份重要数据以防万一。此外，定期清理和维护电脑可以确保系统的性能和稳定性得到保持。