在Excel中，你可以使用身份证号码来计算年龄。假设你的身份证号码在A列，从A2单元格开始，你可以在旁边的空白列中输入一个公式来计算年龄。具体的操作步骤如下：

假设身份证号是存在在A列的，那么在旁边的B列输入下面的公式计算年龄：

假设你的身份证号是A列的第n行，那么年龄公式为：`=DATEDIF(TEXT(MID(A2,7,8),"####年##月##日"),TODAY(),"y")`。这个公式的含义是：取身份证中的出生日期（第7位到第14位），然后与当前日期相比较，计算相差的年数。具体步骤如下：

1. `MID(A2,7,8)` 从A列的身份证号中提取年月日部分的数据。这里的A2是身份证所在的单元格，中间的数字代表从第几位开始提取，最后的数字代表提取的位数。这里我们提取的是年月日信息。

2. `TEXT(...,"####年##月##日")` 是将提取出来的年月日信息转换成日期格式。如果不转换成日期格式的话，`DATEDIF`函数可能无法正确计算。

3. `DATEDIF(...)` 是计算两个日期之间的差值。这里我们计算的是身份证上的出生日期和当前日期的差值。最后，“y”表示我们希望得到的结果是年份数。

请注意，这个公式是基于中国的身份证号码设计的，假设你的身份证号码是标准的格式（包含年份、月份和日期）。如果你的数据来自其他国家或地区，可能需要调整公式以适应不同的格式。此外，由于涉及到日期的计算，结果可能会因为Excel软件的版本和设置的不同而有所差异。