MP5格式的视频免费下载存在多种途径，但需要警惕可能存在版权问题和病毒风险。以下是几种可能的途径：

1. 搜索引擎：通过搜索引擎，可以搜索到一些免费下载MP5格式视频的网站。这些网站可能会提供各种类型的视频，包括电影、电视剧、综艺等。但是，由于互联网上存在大量侵权和盗版内容，因此在下载时务必谨慎，确保所选网站正规可靠。

2. 视频分享网站：一些视频分享网站，如优酷、爱奇艺等，可能会提供MP5格式的视频下载。这些网站通常拥有庞大的视频库，包括许多热门影视作品。可以通过这些网站搜索并下载喜欢的视频。

3. 社交媒体：在社交媒体平台上，如微博、抖音等，也可能找到一些免费下载MP5格式视频的链接或资源。但是，同样需要注意版权问题和病毒风险。

无论通过哪种途径下载，都建议遵循以下原则：

1. 确保所选网站或平台正规可靠，避免下载侵权或盗版内容。

2. 在下载前检查文件大小和格式，确保下载的文件是有效的MP5格式视频。

3. 使用杀毒软件或安全软件，以防止下载过程中感染病毒或恶意软件。

4. 尊重版权，遵守法律法规，支持正版内容。

请注意，以上内容仅供参考，具体下载方法可能因网站或平台而异。同时，建议通过正规渠道获取视频内容，以支持创作者和产业的发展。