要在PPT中加入倒计时器或Flash动画，您可以按照以下步骤操作：

插入倒计时器：

1. 打开PowerPoint，创建或打开一个已有的演示文稿。

2. 在顶部的菜单栏中选择“幻灯片放映”，然后选择“幻灯片切换”。在切换选项卡中，你可以看到切换方式和切换时间等选项。但是PowerPoint本身并没有直接的倒计时功能。因此，您可能需要使用一些额外的工具或者创建一个自定义的动画来达到类似的效果。一种可能的方法是创建一个动态的文本框或形状来显示倒计时的秒数，然后手动刷新这个文本框或者更改其文本值以模拟倒计时器的效果。可以使用预设的动画效果和定时器插件来完成这个工作。然而这需要您有一些基本的动画设计知识和一些时间来制作这样的倒计时器。如果需要详细的步骤或有关于如何使用动画或插件的具体问题，我会尽力提供更多帮助。

插入Flash动画：

PowerPoint可以支持插入Flash动画。下面是在PowerPoint中插入Flash的步骤：

1. 在顶部的菜单栏中选择“插入”，然后选择“对象”。在弹出的对话框中选择“Flash”。

2. 在弹出的对话框中找到并选择您的Flash文件的位置，然后点击确定。这将把Flash文件插入到您的PPT中。如果一切正常的话，在PPT放映时这个Flash动画就会开始播放。如果Flash文件不能正确播放，可能需要更新或修复PowerPoint中的Flash插件。不过需要注意的是，Flash插件在现代的浏览器和设备上已经不再被广泛支持，许多新的浏览器和设备可能无法播放Flash动画。因此，可能需要考虑使用其他类型的动画或视频来代替Flash动画。如果您遇到关于Flash播放的任何问题，或者需要转换Flash为其他格式的建议，我会尽力提供帮助。