如果你想学习PS抠图技巧，有很多在线教程和资源可以帮助你自学。以下是一些推荐的教程自学网站：

1. 虎课网：一家提供平面设计、摄影后期、插画绘制、影视动画和网络营销等课程的学习平台。他们的PS抠图教程详细介绍了如何使用不同的工具和技术进行抠图，适合初学者。

2. 优设网：一个专注于设计领域的在线教育平台，他们提供了丰富的PS教程，包括抠图技巧等。你可以在他们的网站上找到详细的步骤和解说。

3. Bilibili和腾讯课堂：这两个平台有很多PS抠图的视频教程，你可以通过搜索关键词找到相关的视频进行学习。这些视频教程通常由经验丰富的设计师制作，易于理解。

4. Photoshop官方教程：Adobe Photoshop的官方网站提供了很多官方教程，包括基础操作、高级技巧等。虽然有些教程可能需要一些基础，但他们的教程质量很高，值得学习。

此外，还有一些书籍和论坛如“PS抠图网”等可以提供学习和交流的平台。在学习过程中，多实践、多交流是提高技能的有效途径。希望这些资源能对你有所帮助，祝你学习顺利！