恢复QQ聊天记录可以通过以下几种方法：

方法一：通过QQ聊天同步功能恢复聊天记录。首先确保手机和电脑都登录了同一个QQ账号，然后按照以下步骤操作：

1. 在电脑端打开QQ，并找到左下角的“系统设置”（或者右键点击QQ头像选择“系统设置”）。

2. 进入系统设置后，找到“安全设置”并单击“安全设置”。之后转到“消息记录”选项并点击里面的“同步最近聊天记录至本机”。这样就可以把之前删除的聊天记录恢复到电脑上了。如果要恢复至手机，只需在手机上操作即可。不过此方法只能恢复近期的聊天记录。

方法二：通过QQ聊天记录漫游功能恢复聊天记录。这项功能可以将聊天记录永久保存在云端，因此即使删除了本地记录，也可以通过以下步骤恢复：

1. 登录QQ并找到想要恢复记录的好友聊天界面。点击界面右上角的三条横线的图标展开功能选项并选择聊天记录选项并点击漫游记的聊来查看选项后点击开始漫游选项即可查看之前的聊天记录了。如果开启了会员漫游功能的话也可以恢复以前的聊天记录。此方法需要开启会员服务才能使用漫游功能。此外，也可以尝试通过QQ会员服务中的恢复功能来恢复聊天记录。具体操作如下：打开QQ界面点击左下角的主菜单选项，在主菜单中找到超级会员特权并点击进入权限页面点击漫版选项底部的QQ好友记录的恢复功能根据个人的需要来进行聊天记录的恢复进行还原处理也是相当不错的选择了如果想要操作更加的方便可以点击页面上方的超级VIP的标志查看即可享受这个还原的处理的功能权限并点击对应的方式来操作也是很方便的简单快速的。根据提示进行操作，便可以找回删除的聊天记录。但是具体找回时间可能受限于会员等级和服务时间等因素。

请注意，无论是通过哪种方法恢复聊天记录，都需要保持网络连接稳定并确保登录的账号是正确的。此外，定期备份QQ聊天记录也可以避免数据丢失的风险。希望以上方法能够帮助您成功恢复QQ聊天记录。如果仍然遇到问题，建议联系腾讯客服以获得更专业的帮助。