虽然删除几年前的QQ好友无法直接恢复，但仍然可以尝试以下几种方法来找回这些联系：

1. 找回QQ好友中心：访问QQ官方网站上的“找回好友”功能，通过输入对方的QQ号码或昵称来搜索并找回删除的好友。请注意，此方法可能无法找回所有删除的好友，但可以找回部分仍在使用QQ的联系人。

2. 通过其他社交平台找回：如果知道对方在其他社交平台上的信息，可以尝试通过这些平台联系对方。例如，通过微信、微博、抖音等社交媒体平台搜索对方的账号并重新添加为好友。

3. 尝试回忆联系方式：尝试回忆对方的联系方式，如手机号码或电子邮件地址，并通过这些方式联系对方。如果对方没有删除你的联系方式，可能会重新建立联系。

4. 寻求第三方工具帮助：市面上有一些第三方工具声称可以帮助恢复已删除的QQ好友，但请注意使用这些工具可能存在风险，如数据泄露、账户安全问题等。因此，在使用之前请务必谨慎评估风险，并确保所选工具的安全性。

总之，找回删除几年的QQ好友可能比较困难，但仍可以尝试以上方法来恢复联系。请注意，无论使用哪种方法，都应尊重对方的意愿和隐私，不要过度打扰或侵犯他人的隐私。