关于Windows 7和Windows 10哪个更好，这取决于您的具体需求和使用场景。以下是两个操作系统的一些比较：

1. 稳定性：Windows 7被认为是一个非常稳定的操作系统，对于某些用户来说，它可能比Windows 10更稳定。但是，随着微软不断为Windows 10发布更新和改进，其稳定性也在不断提高。

2. 功能和性能：Windows 10在功能和性能上较Windows 7有更多的优势。例如，它支持更多的硬件，有更强大的安全性，有更好的内存管理和电池寿命，以及更多的个性化设置。此外，Windows 10还配备了现代化的用户界面和工具，让使用更加便捷。

3. 兼容性：如果你需要运行的软件或游戏只支持较新的操作系统版本，那么Windows 10会是更好的选择。不过对于一些较老的硬件设备来说，Windows 7可能会有更好的兼容性。

4. 更新策略：Windows 7的用户在更新方面拥有较大的自由度，可以选择是否进行更新。而Windows 10则会强制进行更新，这对于一些不喜欢频繁更新或者需要确保系统稳定性的用户来说可能会有些不便。

总的来说，如果你更关心系统的稳定性和兼容性，并且对新的功能需求不高，那么Windows 7可能是更好的选择。如果你追求更丰富的功能、更好的性能和更现代化的用户界面，那么Windows 10会是更好的选择。此外，选择哪个操作系统还应考虑个人偏好和计算机硬件的性能等因素。