如果你忘记了Windows 7的开机密码，可以尝试以下几种方法来重置或绕过密码：

1. 使用密码重置盘：如果你在创建Windows 7用户账户时创建了密码重置盘，那么可以使用它来重置密码。在登录界面，点击“重置密码”并按照提示操作。

2. 使用PE系统启动工具：可以使用PE系统启动工具来重置系统密码。具体的操作步骤如下：使用PE启动U盘引导启动计算机；在启动过程中，使用工具如PE系统的密码工具重置你的系统登录密码；最后重新启动计算机即可生效。此方法需要在PE环境下进行，请确保能够顺利进入PE系统并正确操作。注意此操作可能有一定的风险性，建议在熟悉操作之后再进行尝试。同时请注意备份重要数据，避免在操作过程中造成数据丢失。此外，还需要有PE启动U盘或者系统光盘等辅助工具。如果身边没有这些工具，可以尝试寻找专业人士帮忙或联系官方服务中心获取帮助。关于如何制作PE启动U盘或光盘，可以参考相关教程或视频教程。

3. 利用管理员账户重置密码：如果电脑上存在管理员账户，可以使用管理员账户登录系统来重置普通用户账户密码。开机后按下F8键进入安全模式启动Windows，选择管理员账户登录即可。在管理员账户中，修改密码和新建普通用户账户不会对当前操作系统有任何影响。这种方法需要计算机具有管理员账户权限。如果计算机上没有设置管理员账户，则需要采用其他方法来解决这个问题。需要注意的是在修改密码后重新启动计算机并拔出U盘等外部设备以便正常进入系统。另外提醒注意保护好修改后的密码安全存放以免再次遗忘。此外如果忘记密码的用户是计算机管理员账号则问题相对复杂很多操作起来也更加困难。对于此类问题可以借助第三方工具来解决或者咨询专业人员意见获取帮助。总之在操作过程中请小心谨慎避免误操作导致系统损坏等问题发生。如果以上方法都无法解决问题可以考虑联系计算机维修人员或者相关服务中心寻求帮助和支持。在寻求外部帮助时请确保数据安全避免泄露个人信息等重要内容造成不必要的损失和风险发生。总之重置Windows 7开机密码需要谨慎处理以确保计算机的安全和稳定运行。