在Windows 7中，更改文件类型的方法有多种，这主要取决于你想要达到的目的。以下是几种常见的方法：

方法一：通过文件属性更改文件类型

1. 找到要更改的文件，右键点击该文件，选择“属性”。

2. 在“属性”窗口中，找到“类型”或“打开方式”部分。

3. 在这里，你可以修改文件的打开方式，从而间接地更改文件类型。例如，如果你有一个文本文件（.txt），你可以更改其打开方式为Word，这样文件类型也会相应改变。

方法二：通过重命名更改文件类型

1. 找到要更改的文件，右键点击该文件，选择“重命名”。

2. 直接修改文件名的后缀部分，例如将“.txt”改为“.doc”。但请注意，仅仅改变文件后缀并不一定能真正改变文件类型，还需要确保文件内容与你更改的类型相符。否则，打开文件可能会出现错误或损坏。

方法三：通过软件转换更改文件类型

如果你想要将一个文件转换为另一种完全不同的格式（例如将视频转换为音频），你可能需要使用专门的转换软件来完成这个任务。在Windows 7中，你可以使用一些免费的软件来完成这个任务，如格式工厂等。这些软件通常提供了许多不同的文件格式转换选项。

请注意，无论使用哪种方法更改文件类型，都应该谨慎操作，确保你知道自己在做什么，以免损坏文件或导致其他问题。