清理笔记本的C盘垃圾而不误删文件，可以采取以下步骤：

1. 磁盘清理：打开计算机找到C盘，右击选择【属性】，接着点击【磁盘清理】，然后再点击【清理系统文件】，将需要的文件全部清理即可。这种方式会清理Windows临时文件等常规垃圾，但不会删除系统重要文件。

2. 清理存储：进入电脑的设置页面，依次点击【系统】、【存储】，然后切换至【应用和功能】选项卡中，卸载不需要的应用以释放更多的空间。同时，可以查找并删除不必要的文件，如一些大文件、视频文件或缓存文件等。在删除文件时，需要注意不要误删重要文件。

3. 自动清理：可以定期使用电脑管家类软件对电脑进行维护，这些软件通常带有自动垃圾清理功能，可以在一定程度上保护电脑不受误删的影响。同时，在设置软件自动备份和保存重要文件的情况下，也能有效防止误删造成的损失。

4. 手动清理：在计算机中打开C盘后，可以找到并删除一些不需要的文件或文件夹，例如Downloads（下载文件夹）、AppData（应用数据文件夹）、Temp（临时文件夹）等。进入这些文件夹后，可以找到并删除其中无用的文件。但请注意，某些文件夹如Program Files和Windows等是系统文件夹，不应随意删除其中的内容。如果不确定某个文件是否重要，最好不要随意删除。

请注意，在清理过程中要小心谨慎，避免误删重要文件导致软件运行不正常或系统崩溃等问题。如果不确定某个文件或程序是否重要，建议保留或咨询专业人士的意见。