Excel中有许多内置函数可以用来计算日期。以下是一些常见的日期计算方法和步骤：

1. 计算两个日期之间的天数差异:

假设你在A列中有起始日期（例如A1单元格）和结束日期（例如A2单元格），你可以使用以下公式来计算两个日期之间的天数差异：

在B列（例如B1单元格）中输入公式：`=DATEDIF(A1, A2, "D")`。这将返回两个日期之间的天数差异。其中，“D”代表天，"M"代表月，"Y"代表年。如果你想得到月份差异或年份差异，只需更改公式中的字符即可。

2. 在当前日期上加或减特定的天数:

使用`EDATE`函数可以在当前日期上加或减特定的天数。例如，如果你想在当前日期上加5天，可以使用公式：`=EDATE(TODAY(), 5)`。如果想减5天，则使用`-5`。

3. 获取当前日期的年、月或日:

使用`YEAR`函数获取当前日期的年份，使用`MONTH`函数获取月份，使用`DAY`函数获取日。例如，获取当前日期的年份的公式为：`=YEAR(TODAY())`。

4. 日期的加减:

如果你想在两个特定日期上进行加减操作，你可以将日期转换为数字形式进行计算，然后再转回日期格式。例如，将日期转换为数字的方式是通过减去某个基准日期（如特定的年份的起始日期）。然后再将得到的数字与另一个日期相加来得到新的日期。注意：在进行此类计算时确保使用的是相同格式的日期和时间区域设置。否则可能会出现错误的结果。为了避免可能的格式问题，建议使用Excel内置的日期函数进行计算。此外，请注意日期的格式，通常是以YYYY-MM-DD的格式存储。当涉及不同的年份时（比如涉及到闰年或非闰年），需要确保计算结果是准确的。在复杂的情况下，可能需要使用其他高级函数或公式来确保计算的准确性。如果需要进一步的帮助或有特定的问题，请提供更多的详细信息。