在Excel中进行求和操作非常简单，可以使用SUM函数来完成。以下是具体的步骤：

1. 首先，打开你的Excel表格，选中你想要求和的数值列或行。

2. 将鼠标移到选中的数据下方的空白单元格。

3. 在空白单元格中输入求和公式，假设你想对A列的数据进行求和，那么公式为 `=SUM(A:A)` 或者如果你的数据有特定的范围，比如从A1到A10，那么公式就是 `=SUM(A1:A10)`。这里的A代表列名，数字代表行数。请根据你自己的数据情况进行修改。

4. 按下Enter键，选中的单元格就会自动计算并显示求和结果。

注意：Excel还支持更复杂的多列或多行求和，只需在公式中指定相应的范围即可。例如，如果你想对A列和B列的数据进行求和，公式可以写成 `=SUM(A:B)`。此外，也可以使用逗号分隔不同的范围，如 `=SUM(A1:B5, D1:E5)`。这样，就可以对不同区域的数据进行求和了。