当U盘自动弹出，可能涉及到多个原因，包括系统设置、驱动程序或硬件问题。以下是一些建议的解决方法：

1. 检查系统设置：操作系统可能会自动弹出外接存储设备以便进行自动播放或文件同步等操作。可以尝试更改系统设置，选择不自动弹出U盘。在Windows系统中，可以进入“控制面板”->“硬件和声音”->“自动播放”，在这里调整相关设置。

2. 更新或重新安装驱动程序：如果U盘的驱动存在问题，可能会导致U盘无法正常工作，包括自动弹出。可以尝试更新或重新安装U盘的驱动程序。

3. 检查硬件问题：如果U盘本身存在硬件问题，也可能导致自动弹出。可以尝试将U盘插入其他电脑进行测试，看是否存在同样的问题。如果问题依然存在，可能需要更换一个新的U盘。

4. 检查病毒或恶意软件：有时，电脑中的病毒或恶意软件可能导致系统行为异常，包括自动弹出U盘。可以使用杀毒软件进行全面扫描，清除可能的病毒或恶意软件。

5. 检查电源管理设置：在某些情况下，电源管理设置可能导致USB设备自动断开或弹出。可以检查电源管理设置，确保USB设备在待机或休眠状态下不被自动断开。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系专业的计算机技术人员进行进一步的检查和修复。同时，为了避免数据丢失，建议在拔出U盘前先进行安全删除操作。