在Windows 7系统中共享文件，可以通过以下步骤完成：

方法一：通过“文件夹共享”共享文件

1. 打开想要共享的文件夹，右键点击选择“属性”。在打开的属性窗口中，切换到“共享”选项卡。

2. 在“共享”选项卡中，点击“高级共享”按钮。在弹出的窗口中勾选“共享此文件夹”，并设置共享的名称和权限。如果允许其他用户修改文件夹中的文件，需要勾选“允许其他网络用户更改我的文件”。设置完成后点击“确定”。

3. 系统会询问是否允许局域网内的其他计算机访问此计算机。可以根据需求选择开启或关闭。开启后，局域网内的其他计算机就可以访问此计算机上的共享文件了。

方法二：通过Windows防火墙设置共享文件权限

此方法适用于需要限制访问权限的情况。通过Windows防火墙进行端口映射和端口开放设置，来限制访问权限。具体操作步骤较多，可以根据系统提示进行设置。具体过程可以查询相关的技术文档或者论坛教程进行详细了解。这种方式的设置相对比较繁琐，更适合熟悉电脑技术的用户。需要注意的是开放端口可能存在安全隐患，所以需要确保只对信任的设备和用户开放端口访问权限。如果在操作过程中出现网络配置等问题时可能需要专业人员进行咨询和帮助。另外，在进行任何系统设置之前，请确保了解操作的含义和可能带来的影响，避免误操作导致系统问题。