在Windows 7系统中，您可以通过以下两种方式调节电脑屏幕亮度：

方法一（使用快捷键）：

1. 按下“Win+X”组合键（Windows键和字母X键同时按下）。

2. 在出现的菜单中选择“移动中心”。

3. 在“移动中心”窗口中，您可以找到一个调整屏幕亮度的滑块，通过拖动滑块可以调整屏幕亮度。

方法二（通过控制面板调节）：

1. 点击开始菜单中的“控制面板”。

2. 在控制面板页面中，选择“硬件和声音”。

3. 在硬件和声音界面中，点击“调整屏幕亮度”选项。这时会出现一个亮度调节界面，您可以根据自己的需求进行调节。部分电脑也可以通过上方的亮度调节按钮进行调整。

请注意，部分电脑品牌的亮度调节方法可能与常规方法不同，可能会使用特定的软件或者快捷键进行调节。如果以上方法不适用，建议查看电脑的使用说明书或联系电脑制造商获取更多帮助。